quarta-feira, 18 de novembro de 2015

Firme na vida saudável low carb

Oioi, gente!
Tudo bem com vocês? Espero que sim!
Graças a Deus por aqui está tudo bem! Continuo na minha alimentação saudável low carb: sem açúcar e sem farináceos. Todo alimento contém carboidratos: legumes, verduras e frutas. Quanto mais carboidrato e açúcares a gente ingere, mais fome a gente sente. Isso acontece porque a insulina aumenta e quando a insulina diminui, a gente sente fome. Só como quando sinto fome. Não fico escrava em comer a cada 3 horas, pois não sinto fome para isso. Sinto-me muito bem e disposta.
Sigo uma nutricionista super profissional, Lara Nesteruk. Instagram: @Laranesteruk e Fecebookhttps://www.facebook.com/lara.nesteruk?fref=ts . Ela dá dicas ótimas para uma vida bem saudável e low carb.
Bom, é isso.
Vamos descascar mais e desembrulhar menos!
Abraços!

6 comentários:

  1. Oi Gih td bem por aqui. Que bom q está firme em sua Ra. Super beijo ♥

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  2. É tão bom quando estamos em fase de emagrecimento... Sensação de paz!
    Uma boa quarta-feira!

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  3. queria ficar sem carboidrato! mas aqui depois da cirurgia vejo que se fico sem comer fico mal!
    parece que fico sem energia e mole!
    vai entender nosso corpo! minha nutri fala pra eu nao deixar de comer entao vamos que vamos!
    beijos lindona! e parabens pelo foco

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  4. Que bom que está firme ..e eu recomeçando!
    Carboidratos são viciantes demais!!! Credo!

    Bezo

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  5. gosto da cor do seu blog, é harmoniosa, sem falar que me identifico com o que vc escreve, obvio, por isso vou seguir vc e se vc achar que pode deixar a sua marquinha no meu log agradeçço

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  6. Oie Gih, vim conhecer seu blog ! :) já estou seguindo.

    O meu é http://lilith-emagrecendo.blogspot.com.br/

    Vem me fazer uma visita ;)


    Ótimo findi

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Obrigada pelo carinho! Volte sempre!